MOVE & FLOAT

Die AVB Kultur & Freizeit GmbH und die Sportstadt Amstetten präsentieren den AKTIVMONAT im Stadtbad Amstetten

Im Mai wird das Stadtbad Amstetten zur Bewegungszone: Beim Aktivmonat erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Move & Float Sessions wie Yoga, Rückenfit, Mobility-Training und weiteren Fitnessangeboten.

Gemeinsam mit regionalen Trainer:innen und Vereinen bietet das Stadtbad im Laufe des Monats verschiedene Einheiten an, bei denen Badegäste neue Sportarten ausprobieren und aktiv werden können.

Wichtig: Die Teilnahme ist nur mit gültigem Eintritt ins Stadtbad möglich. Mit deiner Eintrittskarte (z. B. 1.5h, 3.5h oder Tageseintritt) sind alle Sessions bereits inkludiert – es fallen keine zusätzlichen Kosten an.

Das Konzept ist bewusst unkompliziert:
Keine Anmeldung, kein Abo – einfach Ticket lösen, vorbeikommen und mitmachen.

Alle Sessions finden während des regulären Badebetriebs statt und sind im Eintrittspreis enthalten.

Wann?

von Montag, 04. Mai bis Sonntag, 31. Mai 2026

MOVE & FLOAT | Zeitplan

KW 22

TRAINER:INNEN

AMST810 CROSSFIT

Peter Keiblinger ist Coach bei AMST810 CROSSFIT und als CF-Lv1 Trainer an beiden Tagen vor Ort.

AMST810 CROSSFIT steht für abwechslungsreiche, funktionelle Bewegungen, die mit Intensität, Qualität und Freude am Training umgesetzt werden. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur die körperliche Leistung, sondern auch ein familiäres Umfeld, das von Zusammenhalt, Motivation und einer positiven Atmosphäre geprägt ist.

Mit professionellem Coaching in den Bereichen CrossFit, olympisches Gewichtheben, Gymnastics, Laufen sowie Diätologie und Rehabilitation begleitet AMST810 CROSSFIT seine Mitglieder auf dem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Weitere Informationen unter: CrossFit Amstetten

BALANCEWERK

bringt ein modernes Bewegungsformat ins Stadtbad Amstetten, das Gesundheit, Training und Spaß miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt stehen kurze Mitmach-Sessions, bei denen Besucherinnen und Besucher Balance, Stabilität, Koordination und ihre Körpermitte trainieren können.

Das Besondere: Die Übungen werden mit Virtual Reality (VR) kombiniert und machen Bewegung zu einem spielerischen Erlebnis.
Durch Gamification-Elemente entsteht ein motivierendes Training, das sowohl unterhaltsam als auch effektiv ist.

Beim Aktivmonat können Interessierte unverbindlich vorbeikommen, zuschauen oder direkt mitmachen und das VR-Balance-Training ausprobieren.

Das Angebot richtet sich an alle, die Bewegung einmal auf eine neue und innovative Art erleben möchten.

Wichtig: BalanceWerk bietet gesundheitsorientiertes Training und Prävention, jedoch keine medizinische Therapie oder Heilbehandlung.

Weitere Informationen unter: www.balancewerk.at

CHRISTINA MALLECK

ist lizenzierte Trainerin für STRONG Nation und Zumba Fitness und bringt Energie, Motivation und jede Menge Spaß in ihre Einheiten.

Mit STRONG Nation, einem musikbasierten High Intensity Intervalltraining (HIIT), verbindet sie intensive Workouts mit perfekt abgestimmter Musik und sorgt so für ein effektives Ganzkörpertraining. In ihren Zumba Fitness-Sessions stehen Rhythmus, Bewegung und Lebensfreude im Mittelpunkt.

TRIA TEAM NÖ WEST

Dipl. Schwimmtrainer Ing. Christian Kunz ist Teil des Aktivmonats und bietet gezielte Brust, Rücken -Kraul und Delphin Schwimmkurse im Stadtbad Amstetten an.

Sein Fokus liegt auf dem richtigen Erlernen der Technik, einer effizienten Atmung sowie einer gelenkschonenden Bewegung im Wasser. Die Kurse eignen sich ideal für alle, die ihre Schwimmtechnik verbessern, ihre Fitness steigern oder den Körper sanft und effektiv trainieren möchten.

Mit seiner langjährigen Erfahrung vermittelt er nicht nur die Grundlagen des Kraulschwimmens, sondern unterstützt auch dabei, Bewegungsabläufe zu optimieren und die Ausdauer nachhaltig zu verbessern.

FUNCTIONAL FITNESS FLOW

Theresa aka „theresa-bewegt“ ist Personaltrainerin & Fitnesstrainerin, Yogalehrerin und Sport- Mentaltrainerin und bietet seit Jahren den Functional Fitness Flow in Amstetten an.

Funktioneller Flow im Stadtpark Amstetten
Wir verbinden funktionelles Ganzkörpertraining mit dem, was uns oft fehlt: Bewegung in der Natur, frische Luft und echte Energie. Im Stadtpark von Amstetten trainieren wir gemeinsam draußen – mit Übungen aus den TRX-Training, Kettlebells und vielseitigen anderen Kleingeräten. Der Fokus liegt auf deinem ganzen Körper: Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Durch das Training in der Kleingruppe ist es möglich individuell auf die einzelnen Teilnehmer einzugehen und gezielt zu pushen– für spürbare Fortschritte und nachhaltige Erfolge. Weil Training mehr sein darf als nur ein Workout.

Spür die Energie. Lass uns gemeinsam was bewegen.

Weitere Informationen unter theresa-bewegt.com oder Facebook theresa-bewegt/ functional flow

FITandfresh

Kerstin Stopfer ist Dipl. Fitness- und Ernährungstrainerin und bietet HIIT an.

HIIT ist eine Trainingseinheit, die sich aus hochintensiven Belastungsphasen und kurzen Erholungsphasen zusammensetzt. Du gehst an Deine Grenzen und führst die Übungen möglichst intensiv aus. Der stressige Lebensstil, dem die meisten Menschen unterliegen, nimmt eine Menge Energie und Zeit in Anspruch. Und genau dabei leistet HIIT Abhilfe. Hier kannst du dich richtig auspowern an der frischen Luft!

Weitere Informationen unter fit-fresh.at

Energy Fitness. Unsere Trainer - Persönlich. Echt. Unverzichtbar

Kathi ist das Herz und die Power zugleich.

Was viele im Hintergrund nicht sehen: Sie hält nicht nur organisatorisch alles am Laufen, sondern steht auch selbst auf der Trainingsfläche – präsent, fokussiert und voller Energie.

Mit ihrer einzigartigen Kombination aus Klarheit, Konsequenz und echter Herzlichkeit bringt sie Menschen dazu, ihre Komfortzone zu verlassen und stärker zurückzukommen – körperlich wie mental.

Willi ist mehr als nur Trainer im Energy Fitness – er ist eine Institution.

Mit über 70 Jahren Lebenserfahrung, unzähligen Trainingsstunden und einem Rücken, der Geschichten erzählen könnte, ist er der Fels in der Brandung unseres Studios.

Seine Stärke?
Die perfekte Mischung aus Erfahrung, Humor und ehrlicher Motivation. Bei ihm wird nicht nur trainiert – bei ihm wird gelacht, geschwitzt und über sich hinausgewachsen.

Julia ist Yoga-Trainerin aus Leidenschaft.

Gemeinsam mit ihrem Team
bietet sie im Energy Fitness Yogastudio (3300, Waidhofner Str. 34)
täglicheYoga-Einheiten für Anfänger*innen sowie für Geübte an.

Durch bewusste Atmung und Bewegung werden Körper, Geist und Seele in
Einklang gebracht.

In unseren Yoga-Kursen findest du einen Raum, in dem du ankommst,
durchatmest und ganz du selbst sein darfst. Es geht bei uns nicht um
Leistung – sondern darum, dich selbst zu spüren. Die Übungen sehen bei
jeder/jedem anders aus, weil die Körper unterschiedlich sind. Unser
persönliches Ziel jeder einzelnen Yoga-Stunde ist, dass du dich danach
besser fühlst.

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